豊中の鍼灸院/妙楽堂鍼灸院

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このような症状でお悩みの方

目の疲れがとれない、目の奥の方まで痛む、目がショボショボして乾燥している

目のストレスからイライラしたり情緒不安定になっている



眼精疲労とは?

最近はパソコンやスマートフォン、コンタクトレンズなどの普及で目への負担が増加傾向にあるといえます。

普通の疲れであれば一晩ぐっすり寝れば回復するでしょうが、眼精疲労は休んだ後もなかなか回復せず

常に目の不快感に悩まされている状態にあります。発展すると肩こり、頭痛、不眠、吐き気食欲不振などを

引き起こすといわれています。



妙楽堂ではこのような治療を行います。

治療法としては眼の周囲、及び頭頂部のツボに鍼灸治療を施します。あわせて腕や後頭部へのアプローチも重要です。温パックをあてて血行を促すのも重要です。(充血には冷パック)

ご家庭ではバランスのとれた食事が大切です。眼の症状に対して特に重要なのはビタミンA、B群、Cです。

ビタミンAは涙の量を一定に保ち、ドライアイを予防してくれます。ビタミンB群は視力の低下を防いだり、

炎症を改善する効果があります。ビタミンCは白内障の予防に効果があると言われています。

 
 
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